Стрелковое оружие

Синдром обструктивного апноэ сна. Что это такое?

Это состояние, характеризующееся наличием храпа, периодическим спадением верхних дыхательных путей на уровне глотки и прекращением легочной вентиляции при сохраняющихся дыхательных усилиях, снижением уровня кислорода крови, нарушением сна и желанием спать днем.

Таким образом, страдающие апноэ сна жалуются на сонливость, не восстанавливающий сон, усталость или бессонницу. Часто они просыпаются ночью с ощущением нехватки воздуха, затруднением вдоха или удушья. Окружающие отмечают привычный храп, остановки дыхания во сне.

У людей с повышенной массой тела вероятность развития синдрома обструктивного апноэ сна в 8–12 раз выше. Основной причиной развития остановки дыхания во сне при ожирении является сужение просвета глотки за счет жировых отложений в носоглотке, миндалинах, боковых дужках, небном язычке, языке и боковых стенках глотки.

Дефекты на уровне глотки, приводящие к сужению их просвета – еще одна распространенная причина апноэ сна. Речь идет об увеличенных гипертрофированных небных миндалинах, которые могут значительно уменьшать просвет дыхательных путей. При засыпании происходит снижение тонуса мышц глотки, спадение глотки, апноэ, что приводит к снижению насыщения крови кислородом.

Следствием недостатка кислорода во время сна являются:
✧ артериальная гипертензия
✧ внезапная смерть
✧ инфаркты миокарда
✧ нарушения ритма сердца
✧ утренняя головная боль
✧ повышение вязкости крови

Пробуждения во время сна, вызванные снижением насыщения кислородом крови из-за остановок дыхания, приводят к утрате глубоких стадий сна, беспокойному поверхностному сну. Это в свою очередь способствует формированию:
✧ дневной сонливости
✧ снижению памяти и внимания
✧ интеллектуальной деградации
✧ нарушению секреции гормонов и активных веществ

С целью диагностики используется полисомнографическое исследование. Врач может также предложить в качестве подтверждения диагноза проведение компьютерной сомнографии, кардиореспираторный мониторинг.

Синдром обструктивного апноэ сна встречается очень часто. Имеет крайне существенное значение с клинической точки зрения. Диагноз в настоящий момент поставить легко.

к.м.н. Михайлова К.В.

Советы доктора

Как влияет физическая нагрузка на сон?

Регулярная дневная физическая нагрузка – чрезвычайно важная составляющая здорового ночного сна. Повторяющая систематическая аэробная физическая нагрузка сравнима по своему успокаивающему, снотворному действию со снотворными, антидепрессантами.

Способы борьбы с бессонницей

Комфорт в спальне – один из способов побороть бессонницу. Чтобы обеспечить комфортный сон, необходимо соблюдать некоторые условия. Прежде всего место для сна должно быть оптимально удобным.

Как лечить храп?

В настоящий момент существует множество различных методов лечения храпа. При этом, ни один из этих методов не имеет преимущество перед другими. Основной подход к выбору конкретного варианта лечения – комбинация различных мотов. Врач прежде всего

"Внутренние часы" организма и почему возникают циркадные нарушения сна?

Каждый человек имеет собственные так называемые циркадные ритмы. Это циклически повторяющиеся колебания интенсивности биологических процессов, связанных со сменой дня и ночи. Циркадные ритмы имеют индивидуальное, внутреннее происхождение, присущее

Синдром обструктивного апноэ сна. Что это такое?

Синдром обструктивного апноэ сна характеризуется наличием храпа, периодическим спадением верхних дыхательных путей на уровне глотки и прекращением легочной вентиляции при сохраняющихся дыхательных усилиях, снижением уровня кислорода крови,

Как с помощью питания нормализовать сон?

Не существует специальных продуктов питания, которые могут нормализовать сон, способствовать засыпанию. Основное правило – рациональная сбалансированная диета в течение дня. В вечерние часы, на ужин, рекомендуют употреблять не более 20–25% всего

Почему снотворные не помогают вылечить бессонницу?

60–70% людей, страдающих бессонницей, не удается выявить ее очевидную причину. Прием гипнотиков, транквилизаторов, антидепрессантов, нейролептиков не дает полный эффект выздоровления. Бессонница, к сожалению, возвращается…

Расстройства сна. Какие они бывают и что с ними делать?

Лечение расстройств сна – это не просто рутинное назначение успокаивающих снотворных препаратов, а кропотливое изучение возможной причины бессонницы и последовательное назначение искомого успешного лечения. Наиболее распространенные при этом жалобы