Каждый человек имеет собственные так называемые циркадные ритмы. Это циклически повторяющиеся колебания интенсивности биологических процессов, связанных со сменой дня и ночи. Циркадные ритмы имеют
Не существует специальных продуктов питания, которые могут нормализовать сон, способствовать засыпанию. Основное правило – рациональная сбалансированная диета в течение дня. В вечерние часы, на ужин,
Регулярная дневная физическая нагрузка – чрезвычайно важная составляющая здорового ночного сна. Повторяющая систематическая аэробная физическая нагрузка сравнима по своему успокаивающему, снотворному
60–70% людей, страдающих бессонницей, не удается выявить ее очевидную причину. Прием гипнотиков, транквилизаторов, антидепрессантов, нейролептиков не дает полный эффект выздоровления. Бессонница, к
В настоящий момент существует множество различных методов лечения храпа. При этом, ни один из этих методов не имеет преимущество перед другими. Основной подход к выбору конкретного варианта лечения –
Синдром обструктивного апноэ сна характеризуется наличием храпа, периодическим спадением верхних дыхательных путей на уровне глотки и прекращением легочной вентиляции при сохраняющихся дыхательных
Комфорт в спальне – один из способов побороть бессонницу. Чтобы обеспечить комфортный сон, необходимо соблюдать некоторые условия. Прежде всего место для сна должно быть оптимально удобным.
Лечение расстройств сна – это не просто рутинное назначение успокаивающих снотворных препаратов, а кропотливое изучение возможной причины бессонницы и последовательное назначение искомого успешного
M163 «Vulcan» - американская 20-мм зенитная самоходная установка, известная как система противовоздушной обороны «Vulcan».
HK 53 - компактная 5,56-мм штурмовая винтовка немецкого производства. Представляет собой укороченный вариант HK33К.
Малогабаритный автомат 9А91 разработан конструкторами Тульского Конструкторского бюро приборостроения руководством В.П. Грязева в конце 1992 году. В качестве боеприпасов для модели 9А-91
СР-3 «Вихрь» — малогабаритный российский автомат, разработанный на основе бесшумного автомата АС «Вал». Эта модель отличается компактностью, простотой и малым весом, что способствуют его
Heckler & Koch USP — современный самозарядный пистолет немецкого производства. Пистолет работает по схеме Кольта-Браунинга, используя энергию отдачи при движении кожуха-затвора в
5,56×45 мм NATO — малоимпульсный винтовочный патрон 22 калибра с бесфланцевой гильзой бутылочной формы. Патрон был принят на вооружение странами НАТО в 1980-х годах.
Патрон 9x39 мм — это винтовочный патрон для использования в бесшумных штурмовых винтовках АС «Вал» и снайперских винтовках ВСС «Винторез», а также в штурмовой винтовке ОЦ-14 «Гроза» с
HS-30 (SPz-12-3) - западногерманская боевая машина пехоты, поступившее на вооружение Бундесвера в 1958 году. Создана для обеспечения огневой поддержки танковых подразделений в боевых
Патрон 9×21 мм — российский пистолетный патрон центрального воспламенения с бесфланцевой гильзой цилиндрической формы с небольшой конусностью, разработанный в ЦНИИТОЧМАШ.
СР-2 «Вереск» - российский пистолет-пулемет, разработанный ЦНИИТОЧМАШ в середине 1990-х годов под патрон СП-10. Находится на вооружении специальных служб и предназначен для уничтожения
Striker FV102 — самоходная пусковая установка управляемых противотанковых ракет Swingfire. Принята на вооружение Великобритании в 1976 году.
Mk 19 — 40-миллиметровый автоматический гранатомёт, разработанный в США в середине 1960-х годов. Он активно применялся на заключительном этапе войны во Вьетнаме. Принят на вооружение армии
Heckler & Koch GMG — 40-мм автоматический станковый гранатомёт. Стандартные HEDP-гранаты имеют радиус поражения 5 м, радиус поражения осколками — 15 м и пробивают броню большинства
Монастыри в Коломне занимают важное место среди религиозных объектов этого региона. В советский период многие храмы в Коломне были повреждены, некоторые из них были полностью уничтожены, но
Коломенский кремль — это исторический памятник архитектуры и военного зодчества. Территория Кремля занимала 24 гектара. Стены, окружавшие Кремль, были примерно два километра в длину. Высота