Стрелковое оружие
Вооружение
Авиация
Корабли
Календарь событий
Спецслужбы
История
Биографии
Публикации
Познавательное
Достопримечательности России
Первая помощь
Ордена и медали
Тесты
Каленарь праздников и событий в истории на каждый день

Всемирный день иммунитета


1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. Этот день был учрежден Всемирной организацией здравоохранения в 2022 году.

Одна из задач медицины – информировать население о значении, особенностях функционирования иммунной системы и способах ее укрепления.

Цели проведения Всемирного дня иммунитета:
 разъяснить обществу что такое иммунная система и какие способы ее укрепления существуют
 информировать население о значении, особенностях функционирования иммунной системы
 привлечь общественное внимание к проблемам, связанным с распространенностью различных иммунных заболеваний

Иммунитет – способность иммунной системы избавлять организм от генетически чужеродных объектов. Иммунитет заложен в человеке с самого рождения. Его эффективность  зависит от наследственности человека. При этом, ведя здоровый образ жизни и правильное питание могут значительно повысить активность иммунной системы.

Иммунная система – это система особых клеток и белков, защищающих организм от болезнетворных микроорганизмов (бактерий, вирусов, грибков, а также от определенных ядов). Она контролирует развитие раковых клеток.

Факторы, негативно воздействующие на иммунитет:
длительный стресс
вредные привычки
нерациональное питание (голодание, переедание)
дефицит витаминов и микроэлементов
физические перегрузки
перенесённые травмы, ожоги, операции
загрязнение окружающей среды

Правила укрепления иммунитета:
✧ свежий воздух
✧ рациональное питание: богатая витаминами, минералами, антиоксидантами пища (овощи, фрукты, каши, мед); регулярное потребление кисломолочных продуктов и поддержание водного баланса
✧ здоровый сон - соблюдение режима дня, не употреблять кофеи алкоголь перед сном, поддержание в спальне оптимальную для сна температуру
✧ отсутствие вредных привычек
✧ умеренные физические нагрузки: бег, плавание, пешие прогулки, езда на велосипеде, занятия занятия на тренажерах
Март

8 марта Православная Церковь празднует обретение мощей одной из самых почитаемых русских святых – блаженной Матроны Московской. Матрона предвидела стихийные и общественные бедствия, чувствовала приближение опасности. Будучи еще ребенком Матрона

День обретения мощей святой блаженной Матроны Московской

✧ День памяти жителей деревни Хатынь ✧ Всемирный день водных ресурсов ✧ Международный день Балтийского моря События в истории 22 марта 1915 - взятие крепости Перемышль русской армией 1935 - Персия переименована в Иран 1943 - завершилась

22 марта - все праздники и исторические события

1 марта все криминалисты российской полиции отмечают свой трудовой праздник – День эксперта-криминалиста МВД России. Дата выбрана в честь создания Кабинета судебной экспертизы при Центральном управлении уголовного розыска РСФСР 1 марта 1919 года. В

День экспертно-криминалистической службы МВД России

3 марта - памятная дата России Штурм острова Корфу (1799). 3 марта 1799 года русская эскадра Федора Ушакова взяла крепость Корфу в Средиземном море. Решительные действия великого флотоводца позволили овладеть неприступной крепостью с минимальными

Штурм острова Корфу (1799) - памятная дата России

✧ День войск ракетно-космической обороны России События в истории 30 марта 1613 - Иван Сусанин ценой своей жизни спас молодого русского царя Михаила Романова 1856 - подписан Парижский мирный договор 1867 - между Россией и США подписан Договор о

30 марта - все праздники и исторические события

✧ Международный день защиты бельков События в истории 15 марта 1919 - основана Ленинградская военно-морская база Балтийского флота России 1942 - в Будапеште прошла антифашистская демонстрация 1944 - начало третьего наступления союзных войск в

15 марта - все праздники и исторические события

9 марта 1831 года был создан Иностранный легион. Это особое подразделение французской армии, укомплектованное выходцами из других стран и предназначенное для решения военных задач за границей.

Создан Французский Иностранный легион

22 марта 1915 года завершился один из самых драматичных эпизодов Первой мировой войны — продлившаяся 133 дня осада крепости Перемышль. Австро-венгерский гарнизон полностью капитулировал, и город заняли русские войска. ервая мировая война стала

Взятие крепости Перемышль русской армией (1915)

События в истории 31 марта 1814 - Русская армия вступает в Париж 1941 - начало наступления итало-немецких войск в Киренаике (Северная Африка) 1942 - началась операция японского флота в Индийском океане с целью уничтожения британского флота и

31 марта - все праздники и исторические события

✧ Международный день спички ✧ День памяти священномученика Феодора Тирона и праведной Мариамны Кикиморы Дни рождения 2 марта 1952 - Степашин Сергей Владимирович, второй и последний директор Федеральной службы контрразведки (1994—1995), первый

2 марта - все праздники и исторические события

31 марта - день воинской славы России. Именно в этот день 1814 года русские войска вступили в Париж. Это событие стало завершением Наполеоновских войн, после чего он отрекся от престола. Во главе шествия был император Александр I.

Русская армия вступает в Париж (1814)

27 марта в России отмечается День войск Национальной Гвардии. Именно в этот день 27 марта 1811 года императором Александром I была создана внутренняя стража. С тех пор служба была неоднократно преобразована. Современные войска национальной гвардии

День войск национальной гвардии
Новые публикации
Содержание: