Стрелковое оружие
Вооружение
Авиация
Корабли
Календарь событий
Спецслужбы
История
Биографии
Публикации
Познавательное
Достопримечательности России
Первая помощь
Ордена и медали
Тесты
Каленарь праздников и событий в истории на каждый день

Всемирный день иммунитета


1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. Этот день был учрежден Всемирной организацией здравоохранения в 2022 году.

Одна из задач медицины – информировать население о значении, особенностях функционирования иммунной системы и способах ее укрепления.

Цели проведения Всемирного дня иммунитета:
 разъяснить обществу что такое иммунная система и какие способы ее укрепления существуют
 информировать население о значении, особенностях функционирования иммунной системы
 привлечь общественное внимание к проблемам, связанным с распространенностью различных иммунных заболеваний

Иммунитет – способность иммунной системы избавлять организм от генетически чужеродных объектов. Иммунитет заложен в человеке с самого рождения. Его эффективность  зависит от наследственности человека. При этом, ведя здоровый образ жизни и правильное питание могут значительно повысить активность иммунной системы.

Иммунная система – это система особых клеток и белков, защищающих организм от болезнетворных микроорганизмов (бактерий, вирусов, грибков, а также от определенных ядов). Она контролирует развитие раковых клеток.

Факторы, негативно воздействующие на иммунитет:
длительный стресс
вредные привычки
нерациональное питание (голодание, переедание)
дефицит витаминов и микроэлементов
физические перегрузки
перенесённые травмы, ожоги, операции
загрязнение окружающей среды

Правила укрепления иммунитета:
✧ свежий воздух
✧ рациональное питание: богатая витаминами, минералами, антиоксидантами пища (овощи, фрукты, каши, мед); регулярное потребление кисломолочных продуктов и поддержание водного баланса
✧ здоровый сон - соблюдение режима дня, не употреблять кофеи алкоголь перед сном, поддержание в спальне оптимальную для сна температуру
✧ отсутствие вредных привычек
✧ умеренные физические нагрузки: бег, плавание, пешие прогулки, езда на велосипеде, занятия занятия на тренажерах
Март

✧ Всемирный день инженерии ✧ День Архипа и Филимона ✧ День памяти святого благоверного князя Ярослава Мудрого Дни рождения 4 марта 1678 - Антонио Вивальди, итальянский композитор, скрипач и

4 марта - все праздники и исторические события

4 марта отмечается Народный праздник День Архипа и Филимона отмечается 4 марта. В церковном календаре это дата почтения памяти апостолов от 70-ти Архиппа, Филимона и святой Апфии. В этот день народ

День Архипа и Филимона

6 марта отмечается Всероссийский день гурмана. Этот праздник создан для любителей и ценителей гастрономических изысков. Гурман – это человек, который разбирается в изысканных блюдах и напитках.

Всероссийский день гурмана

✧ Всемирный день борьбы с глаукомой ✧ Всероссийский день гурмана ✧ Международный день зубного врача Дни рождения 6 марта 1854 - Рузский Николай Владимирович, генерал от инфантерии События в истории 6

6 марта - все праздники и исторические события

✧ Славянский праздник - День Герасима–грачевника События в истории 17 марта 1521 - португальский и испанский мореплаватель Фернан Магеллан открыл Филиппинские острова в западной части Тихого океана

17 марта - все праздники и исторические события

✧ День православной книги ✧ Международный день рек ✧ Международный день математики ✧ День святой Евдокии События в истории 14 марта 1941 - между США и Мексикой подписан договор о взаимопомощи 1945 -

14 марта - все праздники и исторические события

РСДРП - российская социал-демократическая рабочая партия, политическая партия социал-демократической направленности в Царской России. РСДРП была образована в 1898 году как основной контингент, на

День создания Российской социал-демократической рабочей партии (1898)

30 марта 1856 года был подписан Парижский мирный договор, который завершил Крымскую войну 1853–1856 гг. В этой войне Россия в одиночку противостояла коалиции Англии, Франции и Турции. Крымская война

Подписан Парижский мирный договор (1856)

22 марта Православная Церковь вспоминает страдания сорока мучеников Севастийских (320 год по Р.Х.). Святые были римскими легионерами и погибли, как и многие их современники-христиане, за отказ

День памяти Сорока Мучеников

Постановлением ЦК КПСС и Совета министров СССР 18 марта 1974 года на вооружение Советской Армии были приняты автомат АК-74 и ручной пулемет РПК-74. Они отличались от имеющихся образцов в

Приняты на вооружение автомат АК-74 и ручной пулемет РПК-74

25 марта 1479 года родился великий князь владимирский и московский, государь всея Руси Василий III Иванович. Василий Иванович с успехом продолжал политику своего отца в отношении к удельным князьям и

Родился царь Василий III Иванович

События в истории 31 марта 1814 - Русская армия вступает в Париж 1941 - начало наступления итало-немецких войск в Киренаике (Северная Африка) 1942 - началась операция японского флота в Индийском

31 марта - все праздники и исторические события
Новые публикации
Содержание: