Стрелковое оружие
Вооружение
Авиация
Корабли
Календарь событий
История
Биографии
Публикации
Познавательное
Достопримечательности России
Первая помощь
Ордена и медали
Тесты

День борьбы с артериальной гипертонией


17 мая отмечается всемирный День борьбы с артериальной гипертонией

Этот праздник учрежден 17 мая 2005 года по инициативе Всемирной организации здравоохранения в сотрудничестве со Всемирной Лигой борьбы с гипертонией и Международным обществом гипертонии.

Гипертоническая болезнь - это хроническое заболевание,  сопровождаемое стойким повышением артериального давления выше допустимых пределов.

Гипертонической болезнью чаще всего страдают  люди, злоупотребляющие соленой, жирной пищей и алкоголем. Гипертоническая болезнь может развиться при стрессовых ситуациях, повышении уровня холестерина, курении, низкой физической активности, отягощенной наследственности.

Профилактика гипертонической болезни:
адекватная физическая нагрузка
здоровое питание: ограничение потребления соли, транс-жиров, сладкого и мучного
минимизацию стрессовых воздействий на организм
нормализацию сна (не менее 7-8 часов)
отказ от алкоголя
отказ от употребления табака
контроль уровня артериального давления
контроль веса
контроль уровня глюкозы и холестерина крови
Май
Подписан Вечный Мир между Россией и Речью Посполитой (1686)

6 мая 1686 года между Россией и Речью Посполитой был подписан "Вечный Мир". "Вечный Мир устанавливал права Россией на Смоленск с окрестностями,

6 мая
Народный праздник - Арина Капустница

18 мая древние славяне отмечали праздник Арины Капустницы или Арины Рассадницы. Православные христиане в этот день чтят память Ирины (в русской

18 мая
День снежного барса на Алтае

26 мая на Алтае отмечается день снежного барса. Цель этого праздника - обратить внимание на проблемы сокращения популяции этого редкого животного.

26 мая
Начало Пражская наступательная операция (1945)

Пражская операция 1945 года — последняя стратегическая операция Красной армии в Великой Отечественной войне, в ходе которой был освобождён город

5 мая
Всемирный день пчел

20 мая во многих странах отмечается День пчел. Праздник был учрежден 20 декабря 2017 года постановлением Генассамблеи ООН по инициативе Словенской

20 мая
День перенесения мощей святителя и чудотворца Николая

22 мая православная церковь отмечает день перенесения мощей святителя и чудотворца Николая. Перенесение мощей святителя Николая Чудотворца из Мир

22 мая
День принятия Акта о независимости Республики Южная Осетия

29 мая 1992 года Верховным Советом Республики Южная Осетия был принят Акт провозглашения независимости. В 1774 году Осетия вошла в состав Российской

29 мая
Основана Николаевская обсерватория

27 мая 1821 года была основана Николаевская обсерватория - одна из старейших обсерваторий Восточной Европы. Обсерватория была заложена по инициативе

27 мая
День Победы Советского народа в Великой Отечественной Войне 1941-1945 гг.

Это особый день в жизни и истории нашего государства. В этот день, 73 года назад, в 2 часа 10 минут по радио был прочитан Акт о полной военной

9 мая
Русские войска под командованием Александра Суворова взяли Турин (1796)

26 мая 1796 года русские войска под командованием Александра Суворова взяли Итальянский город Турин. В 1976 году войска Наполеона Бонапарта разгромив

26 мая
Международный день света

16 мая отмечается Международный день света. Этот праздник учрежден ЮНЕСКО. Он посвящен роли света во всех сферах жизни человека - в науке и культуре,

16 мая
Cостоялся первый в истории полет многомоторного самолета "Русский витязь"

Самолет "Русский витязь" разработан Игорем Сикорским и был первым четырехмоторным самолетом в истории авиации. Самолет был изготовлен из дерева. Он

26 мая
Новые публикации