Меню:

Стрелковое оружие
Бронетехника
Авиация
Календарь событий
История
Достопримечательности
Публикации
Спецслужбы
Первая мировая война
Вторая мировая война
На все случаи жизни
Ордена и медали
Камни и Минералы
Гороскопы

Основы стрельбы - Организация дыхания


Процесс производства выстрела тесно связан с организацией дыхания. Большинство стрелков производят выстрел на задержке дыхания.
Это связанно с тем, что во время вдоха и расширении грудной клетки происходит некоторое смещение плечевого пояса и смещение руки и, следовательно, смещение прицельных приспособлений относительно точки прицеливания.

Среднестатистический человек может без труда задержать дыхание до 10 секунд.
Задержка дыхания может происходить как при полном вдохе, так и при полном выдохе. Постепенно, занимающиеся приобретают навык переключения внимания на различные элементы производства выстрела. Со временем —  задержка дыхания должна перейти в навык.

В условиях, когда время на производство выстрела не ограничено, стрелок делает задержку дыхания медленно, возможно с предварительной гипервентиляцией легких, что позволяет обогатить кровь кислородом, но при этом не нарушить общий темп и амплитуду дыхания.
Важно научить стрелка четко отслеживать ситуацию «зацелевания».

С физиологической точки зрения — «чистовое прицеливание» (прицеливание в «десятку» и нажатие на спусковой крючок), должно происходить не более 8-ми — максимум 10-ти секунд. Если стрелок не произвел выстрел в данное время, тогда ему необходимо произвести изготовку заново. В противном случае —  начинает развиваться  утомление центральной  нервной системы, а так же кислородное голодание.  При этом, стрелок начинает подлавливать «десятку» и форсировать нажатие на спусковой крючок.

Во время скоростной стрельбы стрелок делает серию коротких вдохов и выдохов, приурочивая их к промежуткам между выстрелами.
В отдельных случаях, когда время на серию выстрелов ограничено (например, дается 4-8 секунд), стрелок затаивает дыхание на все время, пока будет производиться серия выстрелов.    

Смотреть ещё
Публикации
Операция "Теория резонанса"
В сороковые годы наметился научный прорыв в области органической химии и химии высокомолекулярных соединений. И не случайно именно здесь идеологи
Холодная война
Роль Америки на Дальнем Востоке Евразии
Эффективная политика Америки в отношении Евразии заключается в том, чтобы иметь опорный пункт на Дальнем Востоке. Эта необходимость не будет
великая шахматная доска
Экология. Пределы роста
Человечество в XX веке совершило рывок в развитии, изменился облик планеты. За 100 лет скорость передвижения увеличилась в 102 раз, связи в 107 раз,
Холодная война
Соперничество на "Европейских Балканах"
На карту в этой головоломке поставлены геополитическое могущество, доступ к потенциально огромным богатствам, достижение национальных и/или
великая шахматная доска
Трагедия России и торжество Запада
В 1991 г. в результате информационно-психологической войны потерпел поражение и прекратил существование Советский Союз - мощнейшее государство, одна
Холодная война
США как гегемон мира
После поражения СССР в информационной войне США заняли монопольное положение в мире. Америка это не государство и не нация. Это просто большая
Холодная война
Борьба США против Мусульманского мира
Мусульманский мир оказывает все большее влияние на мировые процессы. Глобальная политика США позволяет объяснить поддержку американцами талибов в
Холодная война
Методы и принципы психологической войны. Техника мифов
Основой ориентации человека или животного служит складывающаяся в мозгу определенная "картина мира", с которой сравниваются явления, наблюдаемые в
Холодная война
Пражская конференция 1919 года
К чему сводилась подлинная борьба мировых сил на Париж­ской конференции? В немногих словах дело сводилось к следующему. На Парижской конференции были
Холодная война
Интересное и невероятное
Взрыв над Тунгусской
Ранним утром 30 июня 1908 года в небе над Центральной Сибирью наблюдалось странное, небывалое явление: с юго-востока на северо-запад с огромной
великие тайны
Атлантида - остров, канувший в вечность
Первым об Атлантиде написал великий древнегреческий философ Платон, на сочинениях которого и основываются сегодняшние исследователи и искатели
великие тайны
Управляемая молния
Открытие земных стоячих волн показывает, что, несмотря на ее огромный размер, целую планету можно повергнуть в резонансные колебания, как маленький
никола тесла
В поисках Аэлиты
«Большинство планет, несомненно, обитаемы, а необитаемые со временем будут населены», - писал Иммануил Кант в своей «Всеобщей естественной истории».
великие тайны
Телепатия
Телепатия - наиболее распространенное парапсихологическое явление Оно неоднократно испытывалось почти каждым из нас. Наиболее яркий пример -
великие тайны
Беспроводная передача электрической энергии
К концу 1898 г. систематические исследования, проводившиеся в течение нескольких лет в целях совершенствования метода передачи электрической энергии
никола тесла
Небольшой прогресс для аэропланов
Уже теперь четко очерчены пределы, в которых возможно улучшение летательных аппаратов, движимых за счет собственной энергии. Мы весьма точно знаем,
никола тесла
Жертвы пирокинеза
Случаи, когда люди внезапно вспыхивали от огня неизвестного происхождения и сгорали за несколько секунд, оставляя после себя лишь горстку пепла,
великие тайны
Странные подземные сооружения в Китае
На северо-западе Китая есть гора Байгонг-Шан. На южном берегу соленого озера под названием Тосон метров на шестьдесят возвышается одинокая скала,
О чём рассказали глиняные таблички
Шесть тысяч лет назад на побережье Персидского залива существовала цивилизация шумеров, оставившая после себя множество глиняных табличек,
великие тайны
Мифы Догонов
В 1950 году французские этнографы Марсель Гриоль и Жермена Дитерлен опубликовали статью, посвященную мифологии догонов - небольшого африканского
великие тайны
НЛО: инцидент в Росуэлле
Осенью 1996 года руководство военно-воздушных сил США наконец-то опубликовало давно ожидаемый отчет, содержащий результаты официального расследования
великие тайны