Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями

4 февраля ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями. Он был учрежден согласно Хартии по борьбе с раком, принятой на первой Всемирной противораковой конференции 4 февраля 2000 года в Париже. 

Его организатором выступает Союз по международному контролю над раком, который на сегодняшний день объединяет свыше 1,2 тысячи организаций из 172 стран, специализирующихся на борьбе с онкозаболеваниями.

Во всех странах мира в этот день проходят мероприятия, посвященные пропаганде здорового образа жизни, а также по сбору средств для помощи людям со страшным диагнозом.

Участники акций 4 февраля выходят на улицу с прикрепленными ленточками — символизирующими противостояние раку.

✴ серая обозначает борьбу с опухолью мозга

✴ розовая — молочной железы

✴ сине-зеленая – почек

✴ желтая – костных тканей

✴ золотистая – посвящена сопротивлению онкозаболеваниям у детей

Рак характеризуются образованием аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ и способных распространяться по всему организму. По данным онкологов, самыми распространенными видами злокачественной опухоли являются рак легких, молочной железы, толстой и прямой кишки, предстательной железы, кожи и желудка.

► генетическая предрасположенность

► воздействие канцерогенных химических соединений

► курение

► неправильное питание

► ультрафиолетовое или ионизирующее излучение

► вирусные, инфекционные, паразитарные заболевания

► недостаточная двигательная активность

Главной защитой от рака является иммунная система человека. Чем выше иммунитет, тем меньше риск озлокачествления клеток. Укрепить защитные барьеры организма можно, соблюдая общие принципы здорового образа жизни.

✴ Правильно питаться

✴ Отказаться от курения

✴ Сокращение время нахождения на солнце

✴ Не принимать гормоносодержащие препараты без назначения врача

✴ Спать минимум 7 часов ежесуточно что поможет повысить стрессоустойчивость и укрепить иммунитет

✴ Не пренебрегать прививками от гепатита В, а также вируса папилломы человека

✴ Кормить ребенка грудью, что снижает риск формирования опухоли груди

✴ Сохранять физическую активность, уделяя умеренным тренировкам минимум 30 минут каждый день