Общение с водой всегда доставляет радость, особенно детям. По заключению
специалистов, отдых на берегу водоема, купание, уже сам вид воды, переливы
морских волн успокаивают, снимают усталость. У человека возникает чувство
легкости, улучшается сон, увеличивается жизненная емкость легких, лучше
работает сердце. Морское побережье представляет собой естественный
ингалятор для детей и взрослых.
Плавание — прекрасное средство укрепления здоровья. Это приятное,
увлекательное занятие способствует всестороннему физическому развитию ребенка,
вырабатывает стройную фигуру, помогает развивать такие ценные качества
личности, как смелость, упорство, дисциплинированность. У детей укрепляется
нервная система, воспитывается уверенность в себе, формируются правильные
двигательные навыки.
Плавание является одновременно и профилактическим мероприятием в
борьбе с простудными заболеваниями. Проблема закаливания стала особенно
актуальной в условиях возрастающего комфорта наших жилищ и роста материального
благополучия. Жители больших городов слишком мало общаются с природой, ее
естественными факторами, которые постоянно тренируют организм человека.
Статистика такова, что на первом месте среди болезней школьников находятся
заболевания органов дыхания, в их числе простудные.
Наибольшую угрозу здоровью представляют резкие колебания температуры
окружающего воздуха, прежде всего охлаждение. В организм детей с пониженными
защитными силами легче проникают болезнетворные агенты, при этом нередко
обостряются и болезни, которые уже имелись. Такое редко случается с
закаленным ребенком, и если ему случается заболеть, то он легче переносит
болезнь и скорее выздоравливает. Вот почему закаливать детей
необходимо с рождения.
|
